Projekt

Certifiering till Mindfulness Meditation Lärare

Interoception och meditation har betydelse för vår hälsa och välmående. Detta är ingen nyhet för många och på senare år har en övertygande mängd vetenskapliga studier lagts fram som stärker den tesen. Meditation är något som jag ägnar mig åt dagligen och finner stor glädje i att utöva. Nu har jag kommit till punkten då jag tar med mitt intresse in i behandlingsrummet.

Januari 2023 blev jag certifierad mindfulness instruktör via MMTCP (Mindfulness Meditation Teacher Certificate Program). Då jag själv har stor glädje av meditation vill jag gärna göra den tillgänglig för fler.

MMTCP är en två årig utbildning utformad av Jack Kornfield och Tara Brach.